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エンボディ【5月6月のレッスンスケジュール】

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今日から5月。ゴールデンウィークに入られた方もいらっしゃるかと思います。いかがお過ごしでしょうか。

5月6日の立夏にむけて、今は暦の上では夏まえの土用の時期を迎えています。
季節が春から夏に切替わる時期ですので、身体も夏に向けて、毛穴をひらいたり、汗をかいて体温を調節する準備を始めているところです。
また、同時に土用の時期は胃腸の衰えやすい時期で、食べものも腐りやすい時期でもありますので、衛生面にも注意が必要です。
徐々にしっかり身体を動かして、気持ちよく汗をかける身体にして行きましょう。

≪月曜日午前中クラス≫9:30〜11:30

5月4日祝 GW中なのでお休みになりました。

5月11日月曜日 富士見会館和室1

5月18日月曜日 富士見会館和室1

5月25日月曜日 富士見会館和室1


6月1日月曜日 富士見会館和室1

6月8日月曜日 富士見会館和室1

6月15日月曜日 富士見会館和室1

6月22日月曜日 富士見会館和室1

6月29日月曜日 富士見会館和室1

田園調布富士見会館
http://www.city.ota.tokyo.jp/shisetsu/hall/fujimi_k/


≪金曜日夜クラス≫20:00〜21:50

5月1日金曜日 矢口区民センター
多目的室

5月15日金曜日 大田区民プラザ
和室1

5月29日金曜日 矢口区民センター
多目的室

6月5日金曜日 大田区民プラザ
和室1

6月19日金曜日大田区民プラザ
和室1


金曜日夜クラスは、会場の関係で隔週しかとれませんでした。できるかぎり、直前でも空きがあれば、毎週場所を確保したいとは思っておりますが、見つからない場合はご了承ください。

参加費は、継続参加の方は5回1万円の回数券がお得です(また、身体の為にも継続参加をお勧めします)。単発参加の場合は、2500円。初回体験は2000円となります。
お申し込みは、前日お昼までにご連絡ください。また、お申し込み後のキャンセルは、前日夜まで、月曜日クラスの場合は、土曜日までにお願いいたします。当日の急なキャンセルおよびご連絡無しでの欠席は、参加費のお支払いをお願いする場合もございますので、ご連絡よろしくお願いいたします。
ご連絡先: ikuko.m.tvxq@gmail.com
メールタイトルに、「参加申込み」とお書きください。本文に、お名前、連絡先、メールアドレスなど、ご記入ください。お知り合いの方のご紹介の場合は、その方のお名前もお願いいたします。

*エンボディ仲間あゆみさんのレッスンスケジュールはこちら。京橋、湘南台のアトリエプリズムさんでも、好評開催中‼︎

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by mekealoha195 | 2015-05-01 14:00 | EMBODY | Comments(0)

Eat、Mind、Bodyを大切に考え、自分自身でメンテナンスするボディワーク"EMBODY"をお伝えする活動をしています。


by mekealoha195