井の頭公園野外エンボディ

みなさま、こんにちは。

五月晴れの日曜日、エンボディ仲間のあゆみちゃんの提案で、エンボディ＠井の頭公園が実現しました。

午前中は、近くのコミニティーセンターで、ファミリーコンステレーションの勉強会だったのですが、その後、ピクニック気分で公園の木陰でランチをとりました。

食後は公園内をゆっくり散歩して、奥まった木立の中で、ヨガマットやシートを広げ、くつを脱ぎ捨て思い思いにリラックスした気分で、あゆみちゃんのリードで動いていきました。

今日のテーマは、樹木と一体になる

高ーい木のエネルギーを頂きながら、風を感じ、鳥の囀りに耳を傾け、木漏れ日の優しいひかりを浴びて、大地に根を張り、高く高く伸びやかに枝を広げる大木のように過ごしてきました。

とても解放された気分で、大地と樹木のエネルギーが巡りを助けてくれて、とても豊かな喜びで満たされました。

野外エンボディとてもいいです。

次はビーチとかもいいかも。

あゆみちゃん、ありがとうございました。