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エンボディ®【7月8月レッスンスケジュール】

みなさま、こんにちは。

明日から、7月。
みなさまにナビゲーターとしてEMBODY®をお伝えする活動をはじめてから、ちょうど二年を迎えました。
レッスンに参加して下さるみなさまのお陰で、私自身も活動を続けてこられましたこと、深く感謝しております。
今後ともよろしくお願いいたします。


さて、季節は6月22日の夏至を迎えて、いま一年のうちで一番昼の長い時期を過ごしています。
気温も上昇していますが、梅雨時でもあるこの時期は湿が強く影響していて、レッスンにいらして下さるみなさんの中でもむくみや、水の排泄、だるさなどが特に気になっている方が多いようです。湿が体に溜まり水はけの悪い状態になると、胃腸や脾(膵臓)の働きにも影響してきます。また、ますます上昇する気温の暑さにより心(心臓及び精神)にも負担がかかるので、夏の後半に夏バテになったり秋冬の不調にもつながりますので、今の時期に適度に汗をかいたり、腎膀胱の働きを高めておくことが大切になります。

EMBODYでは、経絡の巡りを高める動きや呼吸法で身体を緩めることにより、内臓の働きや自律神経のバランスを整え、季節の変化にも適応して、より心地よい状態で過ごせるように、ご自分で整えられるようにしていきます。

★7月11日追記。日程会場に一部変更があります。ご注意ください。


≪平日午前中クラス≫9:30〜11:30

7月6日月曜日大田区民プラザ和室2

7月13日月曜日 富士見会館和室2

7月20日祝 お休み

7月27日月曜日 富士見会館和室2


8月3日月曜日大田区民プラザ和室1

8月10日月曜日大田区民プラザ和室1

8月17日月曜日大田区民プラザ和室1

8月24日月曜日田園調布富士見会館和室2変更
→8月25日火曜日9時30分〜富士見会館和室2

8月31日月曜日大田区民プラザ和室1



田園調布富士見会館
http://www.city.ota.tokyo.jp/shisetsu/hall/fujimi_k/




≪金曜日夜クラス≫20:00〜21:50
一部、土曜日午前中に変更いたしました。


7月3日金曜日大田区民プラザ和室1

7月17日金曜日 大田区民プラザ和室1

7月31日金曜日 大田区民プラザ和室1変更
→8月1日土曜日大田区民プラザ和室2
10時〜11時30分


8月7日金曜日 大田区民プラザ和室1変更
→8月8日土曜日大田区民プラザ和室1
10時〜11時30分

8月14日金曜日 大田区民プラザ和室1変更
→8月15日土曜日大田区民プラザ和室1
10時〜11時30分

8月21日金曜日 大田区民プラザ和室1


大田区民プラザ

★完全予約制。ご新規の方はご連絡先、ご紹介の方のお名前などをお書き添えのうえ、ブログに非公開メッセージをお願いいたします。

エンボディ®【7月8月レッスンスケジュール】_b0342170_13544083.jpg
去年のHawaiiからももう一年がたっちゃったのだわ…。早い!
こんな気持ち良さを、EMBODYで味わっていただきたいです。^_^





by mekealoha195 | 2015-06-30 14:00 | EMBODY | Comments(0)

Eat、Mind、Bodyを大切に考え、自分自身でメンテナンスするボディワーク"EMBODY"をお伝えする活動をしています。


by mekealoha195