エンボディ®[3月・4月のレッスンスケジュール]

明日から3月ですね。

今日も多摩川の富士見会館で午前中レッスンをしたのですが、まだまだ足が冷えている方が多いので、足元のケアもしっかりと時間をかけました。

身体は春にむけて骨盤が少し緩んでくる時期なので、首肩の寝違いがおきやすくなっています。肩甲骨回りや首と名の付くところ(首、手首、足首）のケアも大切に。

《平日クラス》9時半から11時半

3月8日火曜日

田園調布富士見会館(多摩川駅）

第二和室

3月14日月曜日

田園調布富士見会館(多摩川駅）

第二和室

3月22日火曜日

下丸子大田区民プラザ

第二和室

3月28日都合によりお休みします

4月4日月曜日

田園調布富士見会館(多摩川駅）

第一和室

4月11日月曜日

田園調布富士見会館(多摩川駅）

第一和室

4月18日月曜日

田園調布富士見会館(多摩川駅）

第一和室

4月25日月曜日

田園調布富士見会館(多摩川駅）

第一和室

《週末クラス》金曜日夜または土曜日

3月4日金曜日20時から22時

下丸子大田区民プラザ

第一和室

3月12日土曜日10時から12時

田園調布富士見会館(多摩川駅）

第一和室

3月18日金曜日20時から22時

下丸子大田区民プラザ

第一和室

3月26日土曜日10時から12時

下丸子大田区民プラザ

第二和室

4月1日金曜日20時から22時

下丸子大田区民プラザ

第一和室

4月9日土曜日お休みになりました。

4月15日金曜日20時から22時

下丸子大田区民プラザ

第一和室

4月23日土曜日10時から12時

田園調布富士見会館(多摩川駅）

第一和室

4月30日土曜日10時から12時

矢口区民センター

多目的室

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