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アーユルヴェーダ オイルマッサージ

私の行きつけの美容室、千鳥町LIFEさんでヘッドマッサージを受けてきました。

いつもは、ヘアデザイナーのカナさんにカットをお願いしていますが、今日はアーユルヴェーダのオイルマッサージをお願いしました。
マッサージはゆかりちゃんが担当してくれました。

春のこの時期は頭を緩めたいし、半年間の慣れない仕事が終了し、自分お疲れ‼︎っていう事もあり、念願のアーユルヴェーダコース行ってみました。

シャンプーも含めたっぷり1時間くらいかけて、じっくり頭と首肩をマッサージしてもらうと、頭のツボ(経絡でいうと肝胆系)の刺激が伝わるので目もスッキリ、凄いリラックス効果です。自分でエンボディでケアしていても、たまにはじっくりプロの手に身を委ねて、こんな時間を持てると、より疲労回復が高まりますね。

今日はこれからエンボディクラスもあるので、夜はいつも以上にグッスリ眠れそう。
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写真お借りしました。

by mekealoha195 | 2016-03-04 15:43 | Comments(0)

Eat、Mind、Bodyを大切に考え、自分自身でメンテナンスするボディワーク"EMBODY"をお伝えする活動をしています。


by mekealoha195