「呼吸気功」江ノ島レッスン

みなさまこんにちは

選挙から一夜明けて、この結果に憂いを感じていますが、日本の平和を、日本にとどまらず世界が全てのいのちを大切に考える未来であることを願うしかないなーと感じています。

さて、昨日は二回目の江ノ島。今回は「呼吸気功」のクラスを受けて参りました。

ゆかり先生のエンボディの講師養成講座を受けていたメンバーの中のお二人と丁度ご一緒させて頂くこととなり、養成メンバーでのレッスンとなりました。

前日の雨もすっかり上がり、澄み切った空気のなか、呼吸に意識を向け、気の流れを感じてきました。

エンボディのレッスンにも活かしていけたらなって思います。

レッスン後は、ランチタイムだったので、江ノ島のサーファーが集まるカフェレストランでお昼を。

海風が気持ちの良い午後でした。(パクチーと海老とアボカドとトマトのサンドイッチ、バイン・ミー。大きくてかぶりつくのが一苦労でしたが美味しかった！！)