エンボディ®[11月・12月(2017)のレッスンスケジュール]

10月は秋雨前線と台風の影響で長雨が続き、お日様が恋しい毎日でした。

そして気温も急激に下がって冬モード。

この気温の急激な変化にも体内の働きを調整して問題が起こらないようにしてくれている私たちの体には感謝するしかないですね。

本当にありがたいことだと思います。

でも当然のことながら、こんな季節の変わり目には体調も崩しやすいもの。

季節のメンテナンスで調整しながら次の季節への体の準備をしていきましょう。

いつも言うようにエンボディ®は身体のお掃除に喩えられます。

何もしなくても身体を使っていれば日々いらないものが溜まってめぐりが悪くなってきます。

お部屋も汚れや要らないものが溜まってから業者さんにお掃除を依頼するのでなく、日々お片付けしていれば、そこそこご自分でキレイは保てますよね？

身体も放っておいてどうしようもなくなってから、マッサージや病院にかけこんで何とかしてほしいと言うよりも、自分で少しずつケアしていれば防げることがたくさんあります。不具合が起きるまえに、心地よい状態をキープできるように少しずつ手を掛けてあげることが大事。

どちらも日々の積み重ねが大切ですし年を重ねるごとにその差が出ると思います。お家は古くなればいっそのことお引越しもできますが身体はそうはいきませんから。。。

【季節のメンテナンス】

《平日午前クラス》

11月6日月曜日10時～11時半

大田区民プラザ(下丸子) 和室２

11月13日月曜日10時～11時半

大田区民プラザ(下丸子) 和室１

11月20日月曜日10時～11時半

田園調布富士見会館(多摩川駅）和室１

11月27日月曜日10時～11時半

田園調布富士見会館(多摩川駅）和室１

12月4日月曜日10時～11時半

田園調布富士見会館(多摩川駅）和室１

12月11日月曜日10時～11時半

田園調布富士見会館(多摩川駅）和室１

12月18日月曜日10時～11時半

田園調布富士見会館(多摩川駅）和室１

《週末クラス》

11月3日金曜日（祝）

下丸子大田区民プラザ和室１

11月17日金曜日20時～21時半

下丸子大田区民プラザ和室１

12月1日金曜日20時～21時半

下丸子大田区民プラザ和室１

12月8日金曜日20時～21時半

下丸子大田区民プラザ和室１

＊金曜日夜のスタート時間は19時からに変更になる場合があります。

ビジターで参加ご希望の方は確認のご連絡をお願い致します。