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エンボディ®︎[4月5月(2019)レッスンスケジュール]

おはようございます。
満開の桜が今朝の雨で散ってしまいますね。
この儚さがまた美しさをより際立たせるのでしょう。
でも、今年は開花から気温が低い日が多かったので、例年よりは長い期間桜を楽しめましたね。
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《季節のメンテナンス》
4月8日月曜日10時から11時半
大田区民プラザ和室1.2

4月15日月曜日10時から11時半
大田区民プラザ和室1.2


ゴールデンウィークはおやすみです。


5月13日月曜日10時から11時半
大田区民プラザ和室1.2

5月20日月曜日10時から11時半
大田区民プラザ和室1.2

5月27日月曜日10時から11時半
田園調布富士見会館和室1


4月後半から5月前半はゴールデンウィークを挟んでレッスンはお休みが続きますが、この時間こそ、ご自身でカラダの声に耳を傾けて、カラダの必要としているものを食べたり、ゆっくり休めたり、動いてみたり、睡眠を取るなどして、過ごしてみて下さい。
瞑想やエンボディの時間をつくるのもおすすめです。

by mekealoha195 | 2019-04-08 08:51 | EMBODY | Comments(0)

Eat、Mind、Bodyを大切に考え、自分自身でメンテナンスするボディワーク"EMBODY"をお伝えする活動をしています。


by mekealoha195