人気ブログランキング | 話題のタグを見る

エンボディ®︎[9月.10月(2019年)レッスンスケジュール]

9月に入って秋らしくなるかと思いきや、残暑が厳しい日々が続いていました。この辺は昨夜の大雨で今朝は涼しくいよいよ秋がやってきた感がありますが、この涼しさもつかの間だそうです。不安定な天候は体にも影響して色々不調が出ている方もいらっしゃるかな?て思いますが、今日のからだの状態を観察して、違和感や不調を知らせてくれるからだの働きこそが、健康な証拠!と受け止めて、ひとつひとつの違和感のある場所に手を当てて、ゆっくり呼吸をして意識を向けてみて下さい。

気温や気圧の変化に対して調整したり、食べたものをエネルギーに変えたり、細胞を新しくしたり、要らないものは排泄したり…からだは休まず頑張ってくれています。私たちが意識していなくても。

こんなに気象の変化が激しいなかで、そこそこ問題なく日常生活が送れている事だけでも、実は凄いこと。
みなさんのからだは超優秀なんですよ!
ご自分のからだに感謝して、今日も心地よくお過ごし下さい。


《季節のメンテナンス》
9月2日月曜日10時〜11時半
下丸子大田区民プラザ和室1.2

9月9日月曜日10時〜11時半
下丸子大田区民プラザ和室1.2


9月30日月曜日10時〜11時半
下丸子大田区民プラザ和室1



10月7日月曜日10時〜11時半
下丸子大田区民プラザ和室1.2

10月21日月曜日10時〜11時半
下丸子大田区民プラザ和室2

10月28日月曜日10時〜11時半
多摩川駅田園調布富士見会館和室1




by mekealoha195 | 2019-09-04 15:15 | EMBODY | Comments(0)

Eat、Mind、Bodyを大切に考え、自分自身でメンテナンスするボディワーク"EMBODY"をお伝えする活動をしています。


by mekealoha195
プロフィールを見る
更新通知を受け取る