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エンボディ®︎[1月、2月(2020)レッスンスケジュール]

三ヶ日とてもよいお天気で穏やかなお正月でしたね。

プライムで「日日是好日」という映画をみました。

樹木希林さんが茶道のお師匠さんで、大学生のお嬢さん二人(黒木華さんと多部未華子さん)が習いに行くところから、物語りは始まります。はじめはお作法を覚えるのに必死で、いつまで続くのかしら?という感じでしたが、人生の様々な経験をしていくうちに、彼女にとって茶道の時間がかけがえのないものに変わっていきます。
季節の移り変わりを味わいながら、一期一会や人生の一瞬一瞬が二度とない大切な瞬間であることを意識しはじめ、長く続けてこそわかる茶道の奥深さやゆたかさを知っていく物語りでした。


私は茶道の知識もお作法もよく知りませんでしたが、茶道とマインドフルネス(瞑想)はとてもよく似ていると感じました。
エンボディも、型やお作法があるわけではありませんが、季節の変化を感じ味わいながら、自分と向き合い、こころをクリアにしていく過程や、同じ場に集った方々といっしょに身体を整えながら、氣を共鳴させる(セッション)ようなところ、通じるものがあるように思いました。




<季節のメンテナンスクラス>

1月6日月曜日10時から11時半
下丸子大田区民プラザ和室1.2

1月20日月曜日10時から11時半
下丸子大田区民プラザ和室1.2
都合によりお休みです。(1月14日変更)


1月27日月曜日10時から11時半
多摩川駅田園調布富士見会館和室1



2月3日月曜日10時から11時半
下丸子大田区民プラザ和室1.2

2月10 日月曜日10時から11時半
下丸子大田区民プラザ和室1.2

2月17 日月曜日10時から11時半
下丸子大田区民プラザ和室2

エンボディ®︎[1月、2月(2020)レッスンスケジュール]_b0342170_21353135.jpeg


by mekealoha195 | 2020-01-04 20:03 | EMBODY | Comments(0)

Eat、Mind、Bodyを大切に考え、自分自身でメンテナンスするボディワーク"EMBODY"をお伝えする活動をしています。


by mekealoha195