本日5月5日立夏を迎えました。

みなさま、おはようございます。

季節は夏。暦どおり気温が高い1日になりそうです。

東洋医学の考えでは、夏は心(シン)の季節。

春は肝

夏は心

梅雨(土用)は脾

秋は肺

冬は腎

季節ごとにキーになる臓器(その時期に特に活躍する臓器)が決まっています。

エンボディでも、季節ごとに活躍する臓器が働きやすくなるように身体の調整や、気の廻りを促す動き、なにより深い呼吸によって、自らの身体と心を心地よくするお手伝いをしています。

コロナで外出や旅行に行く事ができないゴールデンウィークですが、自分と向き合い、身体と心のリセット、リフレッシュには最適なタイミング。何の道具もいらず、少しのスペースで、自分を整えて、何か特別な事はできなくても、ひとりひとりが笑顔で健やかに過ごすことこそ、小さな社会貢献に繋がるように思います。

また、この「お家で過ごそう」のこの期間に自分にとって何が大切で、何は手放していいものか、向き合うことになった方も多いと思います。

共に暮らす家族との関係、仕事、将来のこと。

いのちのこと。

親や離れて暮らす家族や友達のこと。

人間のこと、地球のこと。

いつもは日常の慌しさに意識していなかったことに、向き合わざるを得ない状況のなか、じっくり向き合う機会を与えられて、コロナ後の世の中は新たなステージに入るのでしょう。

働き方や家族との過ごしかた、くらし方…

生き方そのものを誰もが問われているのかもしれません。

あなたのいのちをどう使いますか？

地球という星で、ほかの生命と共存して、

どう調和して生きればいいのでしょう？

今日、いま、いのちを頂いて生きていることに感謝してこの一日を味わいたいと思います。